Freestyle Frisbee

Frisbee Wurftechniken

Frisbee ist ein anerkannter Wettkampfsport. Entsprechend haben sich beim Frisbee Wurftechniken und Frisbee Tricks verfeinert, die über das simple Schleudern weit hinausgehen. Zu diesen Frisbee Wurftechniken gehören die Varianten Rückhand (Backhand), Seitwärts (Sidearm) und Überkopf (Overhead). Weitere Wurftechniken gibt es im Freestyle Frisbee wofür es im Frisbee Shop auch spezielle Wurfscheiben gibt.

Um die Scheibe sicher zu halten und zu werfen, gibt es beim Frisbee Tricks, die jeder lernen kann.

Für den Rückhandwurf beim Frisbee spielen muss der Daumen auf dem oberen Rand der Scheibe liegen. Die anderen Finger sind unter der Scheibe und ballen sich so, dass die Scheibe einen guten Halt hat. Der Spieler stellt sich nun so hin, dass die Schulter seiner Wurfhand nach vorne zeigt (Rechtshänder also mit der rechten Schulter nach vorne). Das Handgelenk klappt leicht nach innen, so dass die Scheibe den Unterarm berührt. Kurz vor dem Werfen setzt der Spieler das Bein auf seiner Wurfseite einen Schritt vor und schwingt den Wurfarm waagerecht dicht an seinem Körper vorbei. Jetzt klappt das Handgelenk wieder nach außen, um der Scheibe den notwendigen Dreh (Spin oder Drall) zu geben. Je größer der Spin ist, desto ruhiger fliegt die Scheibe.

Der Seitwärtswurf wird auch Dreifingerwurf genannt. Der Daumen wird nach oben gereckt und Zeige- und Mittelfinger zeigen nach vorne. Die Haltung erinnert an die „Pistole“, die Kinder formen. Die Frisbeescheibe wird nun zwischen Daumen und Zeigefinger gelegt. Dabei kommt der Zeigefinger unter der Scheibe an den Rand. Die Wurfhand schwingt auf ihrer Seite nach hinten aus und die Scheibe wird dann aus dem Handgelenk heraus waagerecht geworfen. Die Scheibe sollte auf der Seite, die vom Körper entfernt ist, nach unten zeigen.

Beim Überkopfwurf wird die Scheibe genau so gehalten wie beim Seitwärtswurf. Dann wird die Scheibe so über dem Kopf gehalten, dass die obere Seite nach unten zeigt. Geworfen wird aus dem Handgelenk, der Kopf muss parallel zur Wurfscheibe zur Seite geneigt werden. Der Wurf selbst ist bogenförmig.

Auch hier wie für alle Frisbee Wurftechniken gilt: Je mehr Frisbees beim Fliegen rotieren, desto ruhiger fliegen sie.